你不欠你老板这几样东西,别傻傻地牺牲了

终于从忙了整天的办公室回到家时,这个时候你的手机却突然来信息以及邮件,而发信者通常都要求你即刻的回复。

PS:每次在MRT上老板发讯息来第一句就是, Where’re you?一看到这句就知道又有事了

虽然很多人都说放工了就脱离了工作,但现实却不是这样子的。一项来自美国心理协会的最新调查显示高达50%的工作人士在上班的前和后都需要检查工作上的邮件,周末也一样,还包括生病时期。更糟糕的是,44%的人士在假日旅游时也需要检查邮件。

我们需要建立起我们的「个人生活」和「专业工作」之间的界限。如果我们不这样做,我们的工作、我们的健康和我们的个人生活都会受到折磨。

放工时间回复邮件并不是唯一一个我们需要建立的界限。你还必须非常清楚区分什么是属于你的老板,什么是只属于你自己。如果你不设置这些界限及学会对你的老板说「不」或者”装傻”的话,你正在失去一些无法用钱财来衡量其价值的东西。

1. 你的健康

很难知道应该什么时候在工作中设置你健康的界限,因为健康的下降是如此的缓慢到你根本察觉不到。

制定一个计划,无论什么事都坚持下去。如果不这样做,你正在让你的工作越过你设的界限。

2. 你的家人

我们常常这么想:「我要赚更多的钱,这样才可以无债务的让孩子们上学」。虽然这些想法的出发点是对的,但同时它却是你的家人最大的负担 – 缺乏质量的相处时间。当你在临死的时候,你不会记得你有多少钱给你的配偶和孩子,你只会记得你与他们一起创造的回忆。

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3. 你的理智

虽然我们每个人都有自己的开始水平,但理智这方面你丝毫不欠你的老板。如果一份工作需要动用到你的理智,就算是一点点,这已经超过它所拥有的资格。理智这东西,你的老板很难追踪的,这必须你自己来观察它自己并设置好极限来保持自己的身心健康。

通常情况下,都是工作以外的生活才能让你保持心智的健康。

4. 还有你的身份

虽然你的工作是你身份的重要一部分,但如果让你的工作成为你整个人的身份的话,那是非常危险的。当你做着所有对你都非常重要的事情,但脑袋里先出现的总是你的工作时,你其实已经知道这件事很严重了。工作之余的身份不仅仅是乐趣,它也可以帮助你减轻压力,成长为一个真正的个人,及避免过度疲劳。

5. 你的人际关系

你可能把你老板当作很重要的人,但是在这边可以跟你肯定的是在你老板的职业生涯中,你绝对不会是他最重要的人。你的人际关系是你的勤奋和努力的产物,虽然你可能会与公司分享,但它们是属于你个人的。

6. 你的信用

牺牲你的个人信用会让你感到无比巨大的压力。一旦你意识到你的行为和信念已经不再吻合时,是时候要对你的老板说清楚,你不愿意再以他的方式来办事情。如果这是你老板的问题,可能是时候分道扬镳了。

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